
Ginástica geral
HISTÓRIA
A Ginástica Geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginástica (Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim), a Dança, as atividades acrobáticas com e sem aparelhos, além das expressões folclóricas nacionais, destinadas a todas as faixas etárias e para ambos os sexos, sem limitações para a participação e, fundamentalmente, sem fins competitivos.A Ginástica Geral desenvolve a saúde, a condição física e a integração social. Além disso contribui para o bem-estar físico e psíquico, sendo um fator cultural e social.
REGRAS
Pontuação O resultado base para cada exercício é de 9.6 pontos, aos quais podem ser descontados pontos devido a faltas ou acrescidos bônus para exibições excepcionais. Nas competições por grupos, a pontuação base é 19.20, sendo a pontuação máxima 20 pontos. Cada exercício deve incluir 4 elementos de dificuldade B e 4 elementos de dificuldade A. Nas finais são exigidos também elementos de maior dificuldade, C e D, um dos quais deve ser executado com a mão esquerda. A totalidade do solo (tablado) deve ser utilizado durante o exercício, e os elementos devem fluir na coreografia e não seguir-se apenas uns aos outros. Ordem dos aparelhos A ordem dos exercícios é decidida pela Federação Internacional de Ginástica. Para os Jogos Olímpicos essa ordem é corda, bola, maças e fita e para as outras competições de ginástica rítmica é corda, arco, bola, maças e fita. Faltas Existem diversas faltas que podem ser cometidas ao longo do exercício e que vão condicionar a pontuação. Algumas delas são: - falta de unidade no exercício; - falta de equilíbrio entre os diversos elementos; - utilizar os aparelhos apenas como decoração e não como parte integrante dos elementos; - música inadequada, com pausas prolongadas ou com um final brusco; - falta de variedade nos elementos executados, nos movimentos do corpo ou nas transições; - começar o exercício sem contato com o aparelho. Bônus O acréscimo de pontos pode advir de diversos fatores, nomeadamente: - originalidade da coreografia; - acompanhamento musical; - desempenho excepcional por parte da ginasta. Regras por aparelho Corda Existem diversos exercícios obrigatórios que incluem balanços, círculos, enrolar e desenrolar a corda, atirar ou receber a corda. As ginastas podem ainda saltar através da corda aberta ou dobrada de diferentes formas. Arco Os passos a serem executados com o arco são os saltos, as rotações, atirar e apanhar o arco. As manobras que podem ser consideradas mais difíceis e passivas de receber bônus são a projeção do arco a uma altura elevada e apanhá-lo de uma forma original e diferente. Bola A bola não pode ser agarrada, apenas sustentada com a mão, o que significa que são necessários movimentos mais graciosos como rodá-la, segurá-la para fazer passar sobre ou sob o corpo da ginasta e atirá-la para o ar. Maças Os movimentos mais freqüentes neste exercício são as rotações, atirar as maças ao ar ou passá-las de mão em mão e movimentá-las de forma rítmica para acompanhar a música. Fita O exercício com fita proporciona um espetáculo bastante bonito quando a ginasta a agita de modo a formar diferentes padrões e figuras. Existe uma regra importante neste aparelho que é a obrigatoriedade da constante movimentação da fita. Grupos Num grupo, os seus cinco elementos devem trabalhar de forma unida e coesa, pois a pontuação final depende não só do desempenho individual, mas também da prestação de todas em conjunto. O tipo de elementos que devem ser executados nestes exercícios são semelhantes às prestações individuais, com a exceção das trocas de aparelhos, que abrem um vasto leque de combinação de movimentos. Cada grupo deve competir com duas rotinas diferentes, sendo uma delas com todos os aparelhos iguais e a outra com diferentes aparelhos combinados. |
You answered 10 tasks out of 10 correctly.
That's 100%.Your results:
1) He played handball. - He did not play handball.
2) Susan waited in the kitchen. - Susan did not wait in the kitchen.
3) I made the beds. - I did not make the beds.
4) They cleaned the classroom. - They did not clean the classroom.
5) She asked a lot of questions. - She did not ask a lot of questions.
6) The friends got new computers. - The friends did not get new computers.
7) I was in Sofia last weekend. - I was not in Sofia last weekend.
8) You built a house. - You did not build a house.
9) Christian bought a new guitar. - Christian did not buy a new guitar.
10) We went shopping. - We did not go shopping.
You answered 7 tasks out of 10 correctly.
That's 70%.
Your results:
1) Jane watched a film.
2) He carried a box.
3) They helped their father.
4) John and Amy swaped things. (to swap) Correct answer: John and Amy swapped things.
5) I talked to Andrew.
6) Susan danced with Peter.
7) The boys tried basketball.
8) We planed a trip. (to plan) Correct answer: We planned a trip.
9) She washed her hair.
10) The car stoped at the traffic lights. (to stop) Correct answer: The car stopped at the traffic lights.
No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3.
Fundamentos do Handbol
Passe - é a ação de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, para facilitar a próxima ação. O passe e a recepção são técnicas utilizadas pelos jogadores na preparação da finalização, ou seja, na colocação de um companheiro em condições favoráveis de arremessar a bola em direção ao gol adversário.
Arremesso - é a ação de enviar a bola em direção ao gol adversário, aplicando um forte impulso (força) na mesma, para dificultar a ação do goleiro, procurando que ela adentre ao gol, tendo como objetivo, assim, a marcação de um gol.
Progressão - é a ação de deslocar-se na quadra, movimentando-se de um lugar a outro, de posse da bola, obedecendo as regras do jogo no que diz respeito ao manejo da bola.
Drible - é a ação de impulsionar e dirigir a bola em direção ao solo, uma ou mais vezes, sem perder o controle da mesma. O drible serve para progredir na quadra ou reter a bola em situação especial.
Finta - é a ação que o jogador realiza, de posse de bola, para dirigir os movimentos do defensor numa direção falsa, desviando a sua atenção da própria real intenção, causando-lhe o desequilíbrio. A finta tem como objetivo enganar e passar pelo adversário além de desorganizar a defesa.
Regras do handbol
Manejo de bola
Comportamento com o adversário
Área do gol
Lance lateral
Tiro de meta
Lance de escanteio
Tiro Livre
Lance de 7m
Tiro de árbitro
Os árbitros
Dimensões do Campo
Curiosidade:
Paulo Sérgio Lima Miranda.
Curso: Imformática
Definição do negócio
O negócio para mim é um grupo ou uma pessoa com o objetivo de gerar uma renda a parti dos lucros obtidos.
Negócio
O meu negócio no momento é de estudante do curso técnico e o meu objetivo e conclui-lo.
Filosofia do negócio
Estudar bastante ser mais responsável e fazer o máximo que eu poder para concluir meus estudos.
Enfoque ou prioridade
O principal é deixar os estudos em primeiro lugar ,fazendo os trabalhos as atividades e nunca deixando em segundo plano.
Diretrizes e estratégias
Aliamento
Respeitar os meus colegas, os professores e funcionarios , ser pontual nao ficar correndo na hora da saida dos intervalos.
Português/Espanhol
#Quadro (lousa)/Cuadro o pizarra
#Pincel para lousa/cepillo a pizarra
#Birô/Oficina
#Professor/Profesor
#Diário (lista de chamada)/Diário( lista de chamada)
#Caneta/pluma
#Lápis/Lápiz
#Lápis de cor/Color Lápiz
#Lápis de cera/Lápiz de color
#Lapiseira/Lapicero
#Grafite/Grafito
#Borracha/Caucho
#Caderno/Cuaderno
#Mochila/Mochila
#Estojo/Caso
#Carteira/Cartera
#Corretivo/Correctivo
#Cantina/Cantina
#Mural/Mural
#Aviso/Aviso
#Apontador/Puntero


1. Adicione S ou ES aos verbos nas sentenças se necessário. Se não for necessário, coloque um X no espaço em branco.
a) He work_s__ in a bank.
b) They live_x__ in France.
c) I watch_es___ TV every day.
d) She go_es___ to work by car.
e) The film finish_es___ at ten o'clock.
f) We play_x___ tennis every weekend.
g) They go_s___ on holiday in August.
h) He speak_s___ Italian and French.
i) She do_es____ her homework every night.
2. Escreva frases, usando a forma negativa do Present Simple:
a) (He/not/live/ in Mexico) He doesn't live in Mexico.
b) (She/not//work/in a bank) She doesn't work in a bank.
c) (I/not/play golf) I don't play golf.
d) (Paul/not/listen/to the radio) Paul doesn't listen to the radio.
e) (We/not/speak/French) We don't speak French.
f) (You/not/listen/to me!) You don't listen to me.
g) (My car/not/work) My car doesn't work.
h) (I/not/drink/tea) I don't drink tea.
i) (Sheila/not/eat/meat) Sheila doesn't eat meat.
3. Complete os espaços com a conjugação correta dos verbos no Presente Simples do inglês.
Kristin wakes up (wake up) everyday at 7. She brushes (brush) her teeth and then takes (take) a shower. Then she meets (meet) with her friend Jennifer and together they have (have) breakfast at a little diner near the office. They get (get) to the office at around 8:30. Kristin goes (go) to the first floor, where she works (work), and Jennifer takes (take) the elevator to the 11th floor, where her office is (be). Later, they meet (meet) again at 12 to have lunch.
Tense | Tempos verbais |
|
walk | andar | run | correr |
swim | nadar | fly | voar |
smile | sorrir | frown | franzir os cenhos |
laugh | rir | cry | chorar |
Present | Presente |
A maioria dos verbos em inglês tem duas formas de presente simples. A principal é a seguinte:
E a forma na terceira pessoa do singular onde um s é adicionado no fim do verbo.
Quando um verbo termina com y, o y torna-se i e es é adicionado.
O presente simples é usado para descrever ações habitais ou características.
Quando o sujeito de uma sentença é omitido, o presente simples torna-se um comando.
A forma principal do verbo 'to be' é be.
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At. de inglês
tense tempos verbais
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walk | andar | run | correr |
swim | nadar | fly | voar |
smile | sorrir | frown | franzir os cenhos |
laugh | rir | cry | chorar |
Present | Presente |
A maioria dos verbos em inglês tem duas formas de presente simples. A principal é a seguinte:
E a forma na terceira pessoa do singular onde um s é adicionado no fim do verbo.
Quando um verbo termina com y, o y torna-se i e es é adicionado.
O presente simples é usado para descrever ações habitais ou características.
Quando o sujeito de uma sentença é omitido, o presente simples torna-se um comando.
A forma principal do verbo 'to be' é be.
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Período Paleolítico
O paleolítico também conhecido como idade da pedra lascada,um período pré-histórico que vai desde 2,5 milhões a.C.,quando os ancestrais do homem começaram a produzir os primeiros artefatos em pedra lascada,ossos e chifres eles eram nômades viviam de lugar em lugar , coletavam frutos,raízes,caçavam e pescavam eram conhecido como caçadores e coletores.Eles confeccionavam vestimentas com peles de animais e faziam fogueiras e estavam preocupados com a morte.
Período neolítico
Neste período conhecido como idade da pedra polida o homem trocou a vida nômade para sedentária,
eles começaram a desenvolver técnicas de agricultura desenvolveram a cerâmica, tecelagem e a metalurgia tornaram-se artesãos.tiveram início as trocas comerciais e algumas comunidades se trasformaram em vilas e cidades.No final deste período desenvolveu-se a escrita e foram constituídas os primeiros estados.
Arte rupestre
Arte rupestre, pintura rupestre ou ainda gravura rupestre, é o nome que se dá às mais antigas representações pictóricas conhecidas, as mais antigas datadas do período Paleolítico Superior (40.000 a.C.) gravadas em abrigos ou cavernas, em suas paredes e tetos rochosos, ou também em superfícies rochosas ao ar livre, mas em lugares protegidos, normalmente datando de épocas pré-históricas.
Atividade de Física
Electromagnetismo
A força eletromagnética
O eletromagnetismo clássico
O efeito fotoelétrico
Atividade de química
Mistura comum:
É uma mistura que é constituída por duas substâncias.

Misturas Azeotrópicas: são misturas em que o ponto de ebulição não se altera, em temperatura constante, comportando-se como um composto químico ou um elemento. Esse tipo de mistura acontece quando o ponto de ebulição atinge o patamar.

Nome do país: Ruanda
Capital: Kigali
Forma de governo: Repúplica presidencialista
Número de habitantes: 10.186.063
Comidas típicas: O “caril” típico em África é um guisado de vegetais, por vezes reforçado com uma pequena quantidade de peixe ou carne seca mas, na maior parte das vezes, a proteína é essencialmente vegetal. É comum em várias regiões – embora não seja um continuum – usar amendoim pilado como base do caril; o feijão, de que existe um grande número de variedades locais, é também uma importante fonte de proteínas. Naturalmente que as famílias de pescadores e, em geral, as pessoas que vivem junto à costa têm uma maior proporção deste tipo de proteína nas suas dietas mas, pelo contrário, os agricultores, que normalmente possuem também animais domésticos, não usam com tanta frequência a sua carne na alimentação diária. A carne, mesmo de galinha, é muitas vezes a “proteína do domingo” ou de celebrações especiais (casamentos, culto dos mortos, etc.)
Costumes sociais:
O genocídio praticado em Ruanda é o evento mais trágico da segunda metade do séculopassado; todavia, dez anos depois, ele está quase totalmente esquecido. A hecatombe de 1994 deve ser lembrada, estudada, analisada, discutida, porque contém um grande número de lições que nos ajudam a entender melhor nosso tempo. Os massacres de 1994 não são frutos de uma explosão de loucura coletiva, mas a máxima expressão de um ódio muito antigo.
A Ruanda pré-colonial certamente não era um país onde todos gozassem de suficiente dignidade e oportunidade; havia divisões sociais, tribais; as monarquias distribuíam privilégios e riqueza de maneira articulada. Mas os colonizadores – inicialmente alemães e, depois, belgas – tiveram grande responsabilidade na exasperada divisão do país entre dois grupos rivais, os hutus e os tutsis. Em 1932, quando os belgas criaram o documento de identidade étnica, chegou-se a uma situação sem retorno: os twás, além dos hutus e os tutsis, viram-se oficialmente divididos.